Yoga

Karamogo presenta il nuovo corso settimanale di HATHA YOGA con Elena Greboriotutti i martedì, a partire da martedì 3 Ottobre, dalle 19.15 alle 20.45, nello spazio di Via Gentilino 6 a Milano.

Il tema del percorso di quest’anno è ispirato alla “radice che sostiene”.

La “radice che sostiene”, baricentro della condizione dell’equilibrio e della stabilità, della verticalità che allinea tronco, collo e testa. Nel sistema dell’Hatha Yoga le pratiche riguardanti l’area pelvica sono tantissime, durante il percorso avremo modo di sperimentarne alcune.  L’area del bacino è anche il luogo dinamico di espansione e restringimento, sinergicamente correlato alla respirazione. Grazie alla pratica yoga, con grande cura del respiro, entreremo gradualmente in maggiore contatto con le sensazioni propriocettive del nostro corpo, con particolare attenzione alla nostra “radice”.

Nel mese di ottobre, la lezione prova è gratuita (salvo iscrizione al corso).

info ed iscrizioni: elena.greborio@gmail.com – 349.1887817