La danza d'espressione africana, con le sue caratteristiche universali e la poliritmia delle percussioni, non è pensata per esibirsi e dare spettacolo, ma per esprimere la libertà del corpo e per incontrare "l'altro" che è in noi. L'espressione di sè, la creatività e il piacere sono in stretto rapporto tra loro perchè ogni forma d'espressione ha un elemento creativo e porta al piacere e alla soddisfazione. La persona che prova piacere ha un buon contatto col proprio corpo e lascia che siano le senzsazioni a guidare il suo essere. Quando ci liberiamo dall'auto-controllo, diventiamo creativi. Possiamo incontrare noi e l'altro e, senza fermarci, continuare semplicemente a danzare la vita.

LA LEZIONE SI SVOLGE IN TRE MOMENTI:

- L'accoglienza in cerchio con i saluti, le informazioni e gli esercizi di espirazione e consapevolezza posturale.

- L'attività con le percussioni dal vivo che prevede l'esplorazione e la ricerca/scoperta dei momenti della danza africana.

- L'uscita, il rilassamento e l'allungamento muscolare.